从东莞塘厦到丽江古城：一场穿越山水的心灵之旅

从制造业名镇东莞塘厦，到雪山脚下的浪漫古城丽江，这是一段从现代繁忙穿越至历史静谧的旅程。以下为您精心规划一份实用攻略。

一、行程概览与交通方案

核心思路： 推荐“飞机+接驳”组合，高效省时。

• 去程（推荐）： 从东莞塘厦自驾或乘坐机场大巴至深圳宝安机场（车程约1-1.5小时），飞往丽江三义机场（航程约2.5小时）。抵达后，乘坐机场大巴或预约接机车辆直达丽江古城（车程约40分钟）。
• 返程： 按原路线返回，建议预留充足时间前往机场。
• 备选方案： 如时间充裕，可考虑从广州南站乘坐高铁至昆明，再转乘动车至丽江，全程约10小时，适合想体验铁路风光的旅行者。

二、五日深度游行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇的特色客栈。
• 傍晚：漫步丽江古城（大研古镇），熟悉巷道，登上狮子山观古城全景。
• 晚上：在四方街感受氛围，品尝腊排骨火锅。

第二天：古城文化沉浸日

• 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
• 晚上：可选一场纳西古乐会或自由探索酒吧街。

第三天：雪山圣境之旅

• 全天：前往玉龙雪山（需提前预订索道票）。游览蓝月谷、甘海子，乘坐大索道挑战冰川公园。
• 晚上：返回古城休息，可体验当地按摩缓解疲劳。

第四天：束河古镇与休闲时光

• 上午：前往更安静的束河古镇，体验茶马古道遗风。
• 下午：在咖啡馆发呆，或体验制作东巴纸、纳西刺绣。
• 晚上：品尝地道野生菌火锅。

第五天：返程或周边灵活选择

• 方案A：如时间充裕，可前往白沙古镇或拉市海（注意选择正规马场）。
• 方案B：购买伴手礼（如鲜花饼、普洱茶），整理行装，前往机场返程。

三、美食与住宿推荐

• 美食： 鸡豆凉粉、丽江粑粑、汽锅鸡、各种野生菌菜肴。推荐在古城边缘或本地人餐馆用餐，性价比更高。
• 住宿： 大研古城内客栈热闹便捷，束河古镇客栈清静悠然。根据预算选择，提前预订。

四、重要旅行贴士

• 高原适应： 抵达首日避免剧烈运动，多喝水，注意保暖，预防高原反应。
• 防晒保湿： 丽江紫外线强，气候干燥，务必准备高倍防晒霜、太阳镜、润唇膏及保湿护肤品。
• 行装准备： 昼夜温差大，需备抓绒衣或薄羽绒服。一双舒适防滑的步行鞋至关重要。
• 消费提示： 购买商品可适当议价，选择正规旅行社参与项目。保护古城环境，尊重当地少数民族风俗。

这份攻略旨在帮助您从塘厦顺利启程，在丽江的柔软时光里，找到属于自己的诗和远方。祝您旅途愉快。