一、行程概览与交通建议
推荐时长：3天2晚（适合周末或小长假）
出发地：东莞塘厦镇
主要目的地：潮州、汕头
交通方式：
- 自驾：塘厦出发，经甬莞高速、沈海高速，约4-5小时直达潮州或汕头，自由度高，适合多人出行。
- 高铁：从深圳北站（塘厦可乘地铁或打车至深圳北）乘坐高铁至潮汕站，约2-2.5小时，再转乘公交或出租车进入市区。
二、详细行程规划
第一天：塘厦出发 → 潮州古城
- 上午：塘厦出发，建议早行，中午前抵达潮州。
- 午餐：品尝官塘牛肉火锅（新鲜手切牛肉为特色）。
- 下午：游览牌坊街、开元寺、广济桥（可上桥参观，晚间有灯光秀）。
- 晚餐：牌坊街小吃（推荐腐乳饼、咸水粿、蚝烙）。
- 住宿：建议入住牌坊街附近民宿，体验老城夜景。
第二天：潮州 → 汕头
- 上午：潮州韩文公祠参观，后驱车前往汕头（约1小时车程）。
- 午餐：汕头八合里海记牛肉店或老牌粿条汤。
- 下午：游览小公园历史文化区、汕头老邮局、西堤公园（观礐石大桥与海景）。
- 晚餐：富苑饮食体验潮汕打冷（生腌、卤水、鱼饭）。
- 住宿：汕头市区酒店或海滨路沿线民宿。
第三天：汕头深度游 → 返程
- 上午：参观汕头博物馆或南澳岛（若时间充裕，可驾车环岛）。
- 午餐：品尝地道鲎粿、猪血汤等小吃。
- 下午：购买手信（如牛肉丸、潮汕三宝、茶叶），后启程返回塘厦。
三、美食与购物推荐
- 必吃美食：牛肉火锅、生腌海鲜、卤鹅、粿品、砂锅粥、甘草水果。
- 手信推荐：潮汕牛肉丸、佛手老香黄、凤凰单丛茶、绿豆饼。
四、实用贴士
- 潮汕地区方言为潮汕话，普通话沟通基本无障碍。
- 自驾游客注意潮州古城部分区域限行，可停车后步行游览。
- 美食店分散，建议多询问本地人推荐的老字号。
- 最佳旅游季节为春秋季，避开夏季高温与台风期。