第一天：抵达与休闲探索
上午：抵达塘厦镇，建议入住塘厦三正半山酒店（费用约600元/晚），享受酒店设施。中午在酒店餐厅品尝本地粤菜，人均约80元。
下午：参观塘厦公园，免费入园，欣赏自然景观和散步。傍晚前往塘厦商业中心逛街，体验当地购物氛围。
晚上：晚餐推荐尝试塘厦烧鹅，人均约60元。住宿酒店。
第二天：文化与自然体验
上午：游览大屏嶂森林公园，门票免费，徒步欣赏山林美景。中午在公园附近农家乐用餐，人均约50元。
下午：参观塘厦博物馆，了解本地历史，免费开放。随后前往塘厦高尔夫球场（视兴趣选择，费用另计）。
晚上：享受塘厦温泉度假村，门票约150元/人，包含晚餐。住宿同第一天。
第三天：美食与返程
上午：早餐后前往塘厦市场，购买本地特产如荔枝干，预算约100元。中午品尝塘厦鱼丸粉，人均约30元。
下午：自由活动或购物，随后返程。总费用预算：约1500元/人（含住宿、餐饮、景点）。
注意事项：天气多变，建议携带雨具；提前预订酒店以节省费用。